林艾萱专栏─“番茄工作法 Pomodoro Technique“治愈拖延症!

用“番茄工作法 Pomodoro Technique“,我竟然轻松摆脱懒癌及拖延症!

我是一名全职妈妈兼居家文字工作,日理万机,总是披星带月每天都有忙不完的事情,无论是文字工作,联络客户事项,载送孩子,为家人煮三餐,处理家务。

每早5时起床,就马不停蹄在家务及工作任务上奔波,忙到下午两点小歇后,过后又起来准备晚餐,孩子功课,答复客户事项等。

生活忙碌,难免偶尔也会懈怠,有时也会常常因为其他事情而分心,或者因为刷手机而导致工作拖延,偶尔懒癌发作,一个简单的东西也会拖个好几天,甚至好几个星期才能完成。

要如何克服这种问题?林艾萱通过各种管道,找出最适用方法,要在本期专栏和会员朋友分享。有兴趣会员可登入阅读。

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