林艾萱理财专栏──
养成这4大习惯让您迎接不一样的疫后人生

马来西亚确诊病例高居不下,在人民接种疫苗达到群体免疫之前,我们还有一段很长的时间要走。

在封锁期间,无论是失业的丶居家工作丶打工或者创业的,没有人可以独善其身,我们多多少少都被封锁的行管令让自己喘不过气。

与其被动让自己环绕于疫情低压的氛围,或者我们可以趁着这段时间,养成四大好习惯,让自己在疫情期间蜕变成为更好的自己,而在疫情结束后,我们更加可以快速迎接生活的冲劲,因为机会永远都是留给准备好的人。

如何养成好习惯呢?《九点股票》理财专栏作家林艾萱和你分享其中奥妙,希望你能得到启发。

为什么要学习养成好的习惯,很多人会以为,我们每天做的大部分选择,都是深思熟虑的决策结果,其实不然,人每天的活动有40%是习惯的产物,而不是自己主动的决定,比如说你每天刷手机,看戏,吃饭,上班下班,做家务都是习惯使然,不是你决定要去做而做的。

人的每一天行为都是是下意识习惯及行为,一个行为持续久了就会变成习惯,而习惯久了就会养成我们的性格,一个人的性格是属于懒散松弛,还是雷厉风行,很多时候就是他的习惯所致影响。

那我个人推荐大家可以在疫情期间养成的四大好习惯,包括管理好时间丶早睡早起丶列出代办事项清单丶保持阅读。

我们如何过一天,就是如何过一生,你把时间花在哪里,成就就在那里。

如果把时间用在努力工作及自我增值上,那你在职场上一定会比别人优秀。

如果你在阅读上投资很多的时间与精力,那你一定比别人学识渊博,如果你将大量时间吃喝玩乐,荒废人生,就会越活越差,这是不变的真理。

因此你可以学习合理分配时间,设计一个属于自己的时间表,比如说你可以设定一天一小时读书时间,或者两个小时提升某项技能,或者每天给自己一小时学习外语。很多人之所以过得不好,就是在娱乐方面沉迷太多,这种属于“垃圾快乐”。所谓的垃圾快乐就是沉迷短暂的快乐习惯,比如说打游戏,刷手机及看戏等等。

第二的好习惯,就是养成早睡早起。健康是无价,现在很少人是不熬夜,特别是年轻人。在疫情下,健康身体最为重要,好好活着是头等大事,其他都是过往云烟。若你无法得到健康与成长,与个人的糟糕作息有很大的关系。

每个人都是拥有每天24小时,早起的人拥有比别人拥有更多的时间,时间过得更为充实,做事也较为高效,古今中外,每个成功的企业家或学者,往往都是晨型族。

第三,列出代办事项清单,有些人工作效率很高,给人感觉很靠谱,交代的事情一定办到,而一些人则是做什么都拖延,前者与后者的区别就在于目标感不一样。

前者的目标感很强,而且有条理,而后者的脑子思绪则较为混乱。当然能力与性格也是有关系,然而这些都是有办法改善,每天列出代办事项清单,轻重缓急之分,学习做事更有条理,改掉做事拖延的习惯,让自己一定要当天的事一定要做完。当你养成了清楚知道自己今天要什么事,且能快速及效率完成的时候,相信我,你离成功不会太远。

最后,保持阅读的习惯,最好保持每天一小时的阅读习惯,要相信读过的书都不会白读,它一定会在你人生中某一种场合,表现得更出色。

读书可以给人力量及快乐,长期坚持阅读,能帮助你吸取有价值的讯息及知识,阅读也可以让我们精神世界更为踏实,以最佳的精神面貌去应对这个世界。

苹果公司联合创始人乔布斯说过,在我们人生的最初30年,是我们养成了习惯,而在生命的最后30年中,是习惯决定了我们。乔布斯所奉持的极简习惯,让他有着很清晰的思维,成功创造了苹果品牌,迄今屹立不倒。

因此可以说“习惯”是我们造成,而最后是“习惯”造就了我们,习惯可以让我们完全有机会拥有另一种人生,而习惯的养成并不难,原子习惯一书里强调,好的习惯仅21天即可让自己养成,别拖延,今天就开始启动养成这四大好习惯吧!

林艾萱理財專欄